养生常识
食疗饮食禁忌保健心得中医运动图库
养生人群
男性女性儿童两性白领中老年
养生菜谱
家常菜养生菜养生粥养生汤养生茶养生酒
养生食材
蔬菜水果肉类水产杂粮药材其它调味
四季养生
春季夏季秋季冬季节气
当前位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生

冬季养生

  • 太阳是最好补药 通畅百脉调补阳气太阳是最好补药 通畅百脉调补阳气

    核心提示:中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。冬季更需要经常多晒晒太阳,结合中医经络,…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 冬季你会正确呼吸吗?冬季你会正确呼吸吗?

    核心提示:冬季空气寒冷,很多时候我们不知道该用鼻子还是用嘴呼吸,专家来教你如何在冬季进行呼吸养生。我国大…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 冬季容易消化不良 简单5招轻松助消化冬季容易消化不良 简单5招轻松助消化

    核心提示:冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补,吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 冬季保健认准5个“特区”冬季保健认准5个“特区”

    核心提示:若说什么季节最容易生病,绝对非冬天莫属。吃得多,动得少,脂肪囤积,容易导致各种慢性病发作或复发。因…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 高血压患者要过“寒冷关”高血压患者要过“寒冷关”

    核心提示:天气日渐寒冷,对高血压患者来说是个“关口”,稍有疏忽大意,极易导致脑中风、急性心肌梗塞、心力衰竭…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 雪天健康养生需注意哪些事项雪天健康养生需注意哪些事项

    核心提示:瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时,也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒,雪天健康安全…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 冬至养生:睡眠宜早睡晚起冬至养生:睡眠宜早睡晚起

    核心提示:广东人有“冬至大过年”的说法,说的就是冬至这一天已有“年”的气氛,但是冬至更是数九的开始,在这个…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 三九天养生:为自己营造合适气候三九天养生:为自己营造合适气候

    核心提示:静烟临碧树,残雪背晴楼。冷天侵极戍,寒月对行舟。冬天很漫长?冬天很痛苦?冬天一来你就愁眉苦脸的吗?穿…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 大雪节气养生 要做到“七宜十防”大雪节气养生 要做到“七宜十防”

    核心提示:二十四节气之大雪节气养生要做到“七宜十防”(图)。大雪节气,给人们带来心情愉悦的同时,也会对健康…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
  • 冬至时节晒晒后背可防抑郁冬至时节晒晒后背可防抑郁

    核心提示:冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调整体内平衡、顺应自然,兼之冬季容易…...

    发布日期:2012-09-26   标签:
页次:1/2 每页10 总数18    首页  上一页  下一页  尾页    转到:
热门关键字导读