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夏季养生喝什么茶 五款养生茶清热解毒

2016-05-16 06:00:05 来源: 科学养生 标签:食疗养生,夏季养生茶

导读: 夏季养生喝什么茶?现在天气越来越热了,高温天气让人体流汗速度变得更快,此时一定要多注意补水,喝茶是夏季最养生的方法之一,那么夏天喝什么茶有清热解毒的作用呢?下面小编就给大家……

  夏季养生喝什么茶?现在天气越来越热了,高温天气让人体流汗速度变得更快,此时一定要多注意补,喝茶是夏季最养生的方法之一,那么夏天喝什么茶有清热解毒的作用呢?下面小编就给大家推荐几款夏季养生茶,一起来看看。

夏季养生喝什么茶 五款养生茶清热解毒

  枸杞

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C,具有补肝益肾明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

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